올바른 아이로 키우기 위한 부모 코칭 기법

- 올바른 코칭의 기술 -

부모 코치는 자녀를 '어마어마한 잠재력을 가진 완전한 인간'으로 받아 들이고 존중하는 자세로부터 시작한다. 부모가 자녀를 동등한 인격체로 존중하고 반응해주면 자녀는 어떠한 문제 앞에서도 자신감을 갖고 스스로 생각하고 결정한 부분에 대해 책임감 있게 행동하게 된다.

예를 들면 아이들이 자기 일을 스스로 책임지고 완수하게 하고 싶다면 다음과 같은 질문이 좋을 것이다. "장난감을 가지고 논 후에는 반드시 장난감 통에 다시 넣어 주겠니? 네가 늘 그렇게 해주면 엄마에게 도움이 되겠는데, 해준다고 약속해 주겠니?" 이것은 "네가 가지고 논 장난감은 반드시 장난감 통에 다시 넣어라!", "늘 그렇게 해야 돼!" 하고 일방적으로 지시하는 것보다 효과적이다.

지시를 하는 것이 아니라 이렇게 질문을 통해 그들이 스스로 그 행동을 책임질 수 있는 기회를 주는 것이다. 아이는 부모가 무엇을 원하는지 정확하게 알게 되고 스스로 그 일을 수행함으로써 자신의 책임으로 일을 완수하는 성취감을 느낄 수 있을 것이다. 그리고 약속을 하는 것은 아이가 일을 확실하게 완수하도록 해준다.

공부한 뒤에 책상 치우기, 어지러워진 방치우기, 식사 후 그릇 치우기, 집안의 허드렛일을 비롯하여 공부나 그 밖의 일들에 대해 이렇게 스스로 선택하게 하고, 또한 그것을 확실히 실행할 것에 대해 약속을 한다. 그러면 아이는 주어진 일들을 신중하게 처리하고 중요한 문제들을 정확하게 처리하는 능력을 가지게 된다.

"내가 시키는 대로 해", "내가 하는 대로 해"라는 일방적인 대화는 이미 대화가 아니라 그저 명령일 뿐이다. 지혜로운 부모는 아이들의 의사를 존중해주고 그들의 언행에 대해 스스로 책임질 수 있도록 이끌어준다.

코치에게 또한 중요한 것이 경청하는 자세인데, 코치란 한마디로 말하면 질문을 던지고 상대가 하는 말을 경청하는 사람이다. 아이가 어려운 상황에 직면해 고민에 빠져있을 때는 다음과 같은 코칭식 질문을 하는 것이 효과적이다.

△ "그 모형이 잘 만들어지지 않아 힘들어하는구나, 엄마가 어떻게 도와줄까?"

△ "친구와 싸워서 기분이 나쁘구나, 어떻게 하면 싸우지 않고 잘 지낼 수 있을까?"

△ "다음에 또 싸우지 않으려면 어떻게 하면 좋겠니?"

아이들은 부모의 질문에 대답을 하며 스스로 그 해결책을 생각하고 말할 것이다. 만일 자녀가 바로 해결책을 찾지 못하면 인내하고 계속해서 해결책을 찾을 때까지 질문을 해주어야 한다.

△ "그 이외에 또 어떤 방법이 있을까?"

△ "그러면 어떻게 되는 거지?"

△ "그래서 어떻게 할건데?"

△ "음, 그렇구나. 그 다음에는?"

△ "내 생각에는 이렇게 하는 것도 좋을 것 같은데 너는 어떻게 생각하니?"

이렇게 계속해서 질문을 해줌으로 그들이 스스로 해결책을 찾을 수 있도록 인내하고 들어주는 것이 코치 부모다.

코치가 해야할 또 하나의 중요한 기법은 격려해 주기이다. 대화 중에 그들의 의견이나 아이디어를 인정해주고 감탄사를 섞어 격려해주는 것인데, 그들이 자신의 의견을 말할 때마다 다음과 같이 격려해주는 것이 그들의 능력과 잠재력을 키우는데 큰 자극을 준다.

△ "와, 어떻게 그런 기발한 생각을 하게 된 거야?"

△ "와, 대단하다!"

△ "오, 그거 꽤 괜찮겠는데!"

△ "너는 참 생각이 깊구나!"

△ "그 이야기를 들으니 엄마가 너무 기쁘다."

△ "맞아, 너는 할 수 있어!"

△ "바로 그거야!"

△ "역시, 너는 잘 할 줄 알았어!"

△ "엄마는 우리 아들을 믿는다!"

△ "힘내, 다시 하면 돼!"

이런 격려의 말은 그럴 상황을 발견하는 즉시, 또는 작은 실마리라도 잡히면 언제든지 기회를 놓치지 말고 즉시 해주어라.

이와 같이 아이들의 말과 생각을 경청하고 그들의 언행을 격려해줄 때 우리 아이들은 '존중' 받는다고 느끼고, '자신이 특별하다는 것'에 자부심을 느끼고, '사랑 받고 있다.'고 느끼며, '자립적으로', '자신의 인생을 스스로 책임지는 사람'이 될 것이다. 그리고 그 아이가 성숙한 성인으로 자라가며 평생 부모인 당신을 존경하게 될 것이다.

당장 오늘부터 위의 세가지 코칭 기술, 즉 첫째 우리 아이가 어마어마한 잠재력을 가진 완전한 사람이라고 인정하기, 둘째 질문하고 경청하는 대화하기, 셋째 격려하기를 우리 아이에게 적용함으로써 코치 부모가 되어보자. 시간이 지나면서 아이가 파워풀하게 변하는 모습을 흐뭇한 미소로 바라볼 수 있을 것이다. 단, 지금 한시적으로 시작만 하면 안된다. 대화를 할 때는 분위기 뿐만 아니라 꾸준함도 중요하다. 대화는 이벤트가 아니라 일상 생활이기 때문이다.

[Tip] 부모 코칭 키워드

▪ 먼저 자신을 알라.

부모는 자녀의 거울이다. 부모의 가치나 목적, 성실한 삶의 모습은 자녀의 역할 모델이 된다.

▪ 꾸준히 자기계발 하라.

적극적으로 자기계발을 실천하는 부모가 자녀의 삶도 건강하게 이끌 수 있다.

▪ 자녀를 알아라.

아이의 잠재력을 극대화하려면 자녀의 장점, 단점, 관심사, 개성, 교우 관계 등에 대한 이해는 필수다.

▪ 사랑으로 대화하라.

아이들은 말의 메시지 뿐 아니라 그 메시지 속의 마음까지 전달 받는다. 따라서, 자녀가 이 세상에 유익하고 존중 받을 만한 존재이며 사랑스러운 존재라는 것을 깨닫게 대화한다.

▪ 자녀를 옹호하라.

크게 성공하는 사람들은 늘 긍정적인 격려와 영향을 받은 사람들이다.

▪ 건강한 가정 환경을 제공하라.

건강한 가정의 지원 없이 훌륭한 사람이 되기란 매우 힘들다. 교육적인 가정 환경을 만들기 위해서는 부모가 사랑하고 존경하는 모습을 보여주어야 한다. 가훈을 만들거나 정기적으로 가족 모임을 갖는 것도 건강한 가정을 만드는 방법이다.

▪ 정직하게 말한대로 행동하라.

자녀들에게 옳고 그름을 구별하는 법을 알려주기 위해 부모는 말한대로 행동해야 한다.

▪ 생활의 기술을 가르치라.

공부만이 아니라 성인이 되어서 혼자서 살아나가는 데 필요한 삶의 기술 예를 들어 청소, 요리, 재정 관리, 건강 관리, 예의 범절 등을 가르쳐야 한다.

▪ 책임지는 법을 가르치라.

자녀가 실수했더라도 책임지고 결과를 감수하는 법을 가르친다. 작은 일부터 자녀 스스로 실패에 대한 대가를 치르게 하면 나중에 힘든 시련이 오더라도 이길 수 있는 힘이 생긴다. 그리고, 책임을 다했을 때는 아낌없는 칭찬과 보상을 해준다.

▪ 독창성을 발휘할 수 있는 환경을 만들어라.

자녀의 독창성을 살릴 수 있도록 너무 엄격하기보다는 개방적인 환경을 조성하는 것이 필요하다.